2016年7月30日临沂卓群心理培训中心马步霞老师公益家排工作坊参修纪实（上）—— 学员分享
添加时间：2016-8-4
2016年7月30日，周六，一大早6点50分就亲自开车带着两位同修一起前往卓群，参加马步霞老师的公益家排工作坊课程。两位同修已经考取国家心理咨询师资格证书，但是是第一次参加家排工作坊，都带着很多好奇。我是因为最近工作繁忙，长时间没有到心理圈里泡一泡了，感到一份能量的饥渴和对熟悉环境的思念的渴望。
来参加工作坊的同修很多，新朋旧友，三十余人。在每人介绍完自己的参修目的后，马老师一如既往，还是那么健谈，孜孜不倦地介绍着家排的知识。并做了一个“找妈妈的”展示。这是一个四岁就失去母亲的女士，在父亲的呵护下长大，随着自己家庭的建立，女儿的长大，她发现自己越来越像一个孩子，而女儿却越来越像一个妈妈。家排现场，妻子追着丈夫，丈夫却对妻子视而不见，只是不停地躲避着自己的妻子。女儿上场，女儿也不关注自己的妈妈，丈夫根本就不看妻子，只看向自己的女儿，女儿也只看向父亲，妈妈和妻子似乎在这个家庭中形同虚设，似乎就不存在。在失衡的序位下，巨大的压力让父女二人抱头痛哭。而那位妻子和妈妈却一脸的茫然。
妈妈的妈妈上场，妻子扑向自己的妈妈，告诉妈妈，虽然四岁就没有了妈妈，但是妈妈是在的，每个人都有自己的妈妈，妈妈就在自己的心里，无论她活着还是离世，她永远都在我们的心里。重新找到了妈妈的女儿，在自己的女儿面前找到了做妈妈的感觉，女儿也回到女儿的序位，丈夫也找到了妻子，一家三口幸福地拥抱在一起。
在场的每一个人，两人一组，一个代表孩子，一个代表妈妈，体验自己的母女或母子关系是一种什么状况。 我和孩子的关系非常融洽，非常欣赏自己的孩子，但是当我开始心疼孩子，觉得他一个人在外上学不容易的时候，我的孩子就开始打瞌睡，就开始呼呼大睡了！多么善解妈意的孩子！我代表的是一个两个月大的婴儿，很乖，但是也渴望着妈妈的关注，眼睛只盯着妈妈，妈妈却有些心不在焉，我做出很冷的样子，又挥动手脚，摇动身体，甚至背过身去，想引起妈妈的注意，妈妈真的注意到我了，给我拍拍后背，我靠近妈妈，在妈妈温暖的怀抱里，安心地睡着了，幸福而满足，竟然咯咯地笑出了声。
还有一些时间，因为昨天晚上饮食无节，胃一直在疼。我对我年轻而可爱的搭档说：你做我的胃吧。我们互相对视，她开始仇视我，控诉我平时不在乎他，从来不把它当做一回事，不询问它的需要，不关注它的存在，它也要离我而去。它开始针尖对麦芒，开始用针扎我，用剪刀剪我，我对它说好话，它已经不相信我了，说我把它逼到死胡同了，它没有出路了。我真诚地道歉，接纳它的情绪：你如果这样好受就这样对待我吧！我是罪有应得！应该得到这样的对待！反正我不好受你也不好受。这时候，我的胃反而不再伤害我了。开始诉说它的要求：我想喝白粥，想吃干净的食物，素食，不要辣，不要油腻，不要酸，拒绝垃圾食品，我要吃自己喜欢的蔬果，哈密瓜，不要吃西瓜、葡萄，水果要一点一点地吃，我不想挨饿，不想没有东西吃。 我用心地听着，我真的不知道我的胃的需求，从来没有考虑过这些。奇妙的是，当我听从了我的胃的诉说，表达了对它的真诚的接纳和爱护后，我的胃疼真的缓解了。我拥抱着我的胃，我的胃在我的怀里撒娇：我脖子疼，很疼。我给轻轻地揉着。揉着揉着，我的胃的代表舒服了，在我的怀里服服帖帖地安心的睡着了。我自己的胃也不疼了。中午有三种馅的水饺，我的胃告诉我：我要吃胡萝卜鸡蛋的。好的，我吃了胡萝卜鸡蛋的，我的胃感觉很舒服。胃疼彻底好了！晚上回到家已经九点了，本来不想吃东西，一想起胃的诉求，就开始慢慢地吃了一些，一早醒来，胃也很舒服，体重也没有增加。
在做个案的时候，是一个无法接受爸爸病重要离开自己的女儿，女儿越痛苦，父亲越烦躁，女儿的痛苦病重的父亲并不领情。女儿在艰苦的努力下，终于接受了这个任何人也无法挽回的事实——任何人终有一天都是要离开这个世界的。
在做原生家庭和现有家庭的小练习时，我们三人一组，一个第一次参加的女士，出现了无法面对现有家庭，也无法面对原生家庭的场景，这位女士痛苦地留下了眼泪。也是这位女士做了一个个案，议题本来是自己的两个儿子调皮，让自己头疼，家排现场呈现的真实场景却是这个妈妈无法和自己的亲生母亲分离，所有的心思都在自己的妈妈身上，两个儿子都得不到妈妈的爱，小儿子粘着哥哥，哥哥不开心，来找妈妈，妈妈又心不在儿子身上，才出现了这样的状况。当这位母亲突然清醒，开始和自己的妈妈做了一个痛苦的分离之后，重新回到了自己现有的庭中，回到了自己的丈夫和儿子身边时，两个儿子就都安静了下来。一切得到了解决，家庭变得和谐。我做了那个案主的代表。体会很深。自我觉醒，才能自我救赎，才能拯救孩子和家庭。
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