临沂卓群心理培训中心“释梦”工作坊
添加时间：2016-10-21
临沂卓群心理培训中心 吴晓亚教授“释梦”工作坊
美国临床心理学博士帕特里夏·加菲尔德公布了一项有关人类梦境的研究成果：尽管全球有60多亿人，但大家做的梦只有12种。
12种梦境都是什么？
经过多年研究，加菲尔德博士得出了一个惊人结论：无论国籍、性别、贫富、贵贱、宗教信仰以及文化背景如何，全世界60多亿人每天晚上都在做着大同小异的12种梦，也可以说是12对梦。因为相对于每一种噩梦，一般都有一种对应的、令人陶醉的美梦。
1.追击邻居或电影明星并与之拥抱(美梦)；被野兽或怪物等可怕的东西追击(噩梦)；
2.大病初愈重获新生或成功报仇(美梦)；受了伤却无法还击(噩梦)；
3.刹车失灵，无法停车(噩梦，无相应美梦)；
4.得到豪宅或汽车等贵重物品(美梦)；丢失贵重物品，或房子失火倒塌(噩梦)；
5.成功通过考试或演出圆满(美梦)；答不出考卷或唱不出声音(噩梦)；
6.飞翔(美梦)；从高空坠落，或从悬崖坠入海中(噩梦)；
7.穿上漂亮的服装(美梦)；在大庭广众下赤身裸体出丑(噩梦)；
8.及时赶上火车、飞机等交通工具(美梦)；赶到时，火车刚开走或飞机刚起飞(噩梦)；
9.与去世的亲友交谈(美梦)；与故去的亲人电话交谈时，电话突然掉线(噩梦)；
10.游历仙境(美梦)；目击地震、火灾或飞机失事等灾难(噩梦)；
11.得到新东西(美梦)；在陌生的地方迷了路，找不到想找的东西或无法走路(噩梦)；
12.遇到已故亲人，梦醒后宁愿相信那个亲人是从另一个世界来看望自己的(无法定义是美梦还是噩梦)。
人类最常梦到什么？
经过深入研究后发现，在这12种梦境中，人们最常梦到的是追击，然后依次是迷路、高处坠落、当众出丑和受伤。加拿大和芬兰的科学家对人类梦境的特点给出了解释：梦境是对人体组织进行的紧张性锻炼，这种锻炼出现在人类形成的早期阶段，这是让人们从心理上做好面对各种危机的准备。来自芬兰图尔库大学的安蒂·列文索教授说：“梦境是人类面临死亡威胁时表现出的应对行为，现代人做的这12种梦大多是对远古时期人类求生欲望的继承。”
梦蕴藏着诊断疾病的信息：
加菲尔德博士通过研究发现，分析梦境可以帮助诊断病情、制订治疗方案：确认并解析梦中特殊场景，可知身体哪个部位出了问题；尝试梦一些以前曾梦见过的不健康景象，并将它们转化成健康景象；写下或画出噩梦中的场景，也可以写日记记录梦境，以帮助消除噩梦带来的困扰。
梦具有下列的几个功能：
（一）梦可以使人恢复心理平衡。现代心理学认为，人在身心方面遇到某种障碍，或在现实中遇到某些挫折，致使某些需要未能满足，某些目标不能实现，常常在梦中获得，因此使压抑的能量得到释放，因此缓解心理的紧张和冲突，使心理恢复平衡。我国古代思想家似乎意识到这一点了。比如《列子?周穆王篇》就说：“故阴气壮，则梦涉大水而恐惧；阳气壮，则梦大火而燔，阴阳俱壮，则梦生杀。甚饱则梦与，甚饥则梦取。”在《列子》看来，梦境可以使人的某种生理和心理能量得到释放从而达到生理和心理上的平衡。产生于隋朝的《诸病源候论》也有类似的观点：“若阴气盛，则梦涉大水而恐惧。阳气盛，则梦大火燔。阴阳俱盛，则相杀毁伤。上盛则梦飞，下盛则梦坠。甚饱则梦行，甚饥则梦卧。”显然，他们把梦看成是能量释放的一个途径，通过这种释放，使人获得心理上的平衡。
（二）梦具有自我暗示和期待的功能。我国古代一些思想家认为，与其说梦具有“预兆”作用，还不如说梦能使人产生一种自我暗示和期待。自然古代是没有暗示和期待这类心理学概念的。但从他们的言论中确实包含这种思想。最典型的要算东汉时的王符。他在《梦列》篇中有这样一段话：“借如使梦吉事，而已意大喜，乐发于心精，则真吉矣；梦凶事，而已意大恐惧，忧悲发于心精。即真恶矣。”即是说，如果一个人经常梦见吉祥的事，心中异常高兴，这种心境就会影响他的行为，于是真的做出吉祥的事情来；反之，如果一个人经常梦见凶恶的事，心中极其恐惧，这种情绪也会影响他的行为，于是真的做出凶恶的事情来。王符的这段话真可以说是现代心理学所说自我暗示和自我期待的等值语言。
（三）梦可以检测人的心志和启迪人的灵感。首先，梦可以检测一个人的心志。如二程就说：“孔子梦见周公，诚也。盖诚为夜梦之影也。学者于此亦可验其心志之定否，操术之邪正也。”一个人日思夜想的事物常常会出现于梦中，因此也可以通过梦来了解一个人的心志，即使今天看来亦不无道理。其次，梦还能启迪人的灵感。人们废寝忘食、锲而不舍追求某种目标或结果，常常会在梦境中翩然而至。二程即认识到，宋高宗一心想贤臣辅佐自己，以致“寤寐不忘也”，“故精神既至则兆见于梦”。这种“兆见于梦”，即从梦中获得灵感，从梦中获得灵感的现象在科学家艺术家身上更为常见。德国著名化学家凯库勒发现苯的环形结构“就是通过做梦完成的最著名的创造行为的典范”。
【导 师】吴晓亚教授
吴晓亚教授，心理咨询与治疗督导师，美国催眠治疗专业评审委员会(A.C.H.E.)临床催眠治疗师，NLP执行师，家庭系统排列导师，中国心理学会会员,中国心理卫生协会会员，江苏师范大学专职讲师。对潜能开发、情绪管理EQ、性格分析、人际沟通、恋爱婚姻及亲子教育等方面，进行过较深入的研究，有独到的见解和处理技巧。近三十年的教学经验，独特的教学风格，深受学生们的爱戴。爱学习、并喜欢把所学的知识传播给需要的人，成为吴老师的人生使命。
【课程时间】2016年11月26日-27日（周六周日两天8：30—17：00）
【课程地点】临沂市兰山区金雀山路53号（齐鲁大厦对过，临沂市方志馆院内东二楼培训室）
【课程费用】原价2880元/人，现优惠价1680元/人，2016年11月15日之前交费优惠价880元/人，老学员优惠价680元/人。
【联系电话】 0539-8317858办公室、15562979996王老师、15269932971魏老师
【温馨提示】本课程需要提前电话报名，谢绝空降，预留真实姓名和电话，2016年11月20日之前打款交费，方便人数确定和资料准备，一经交费，概不退费。临沂卓群心理培训中心，期待您的到来，感恩！
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