如何使婚姻更幸福——婚姻保卫战
添加时间：2013-6-30
如何使婚姻更幸福——婚姻保卫战
爱是所有人的向往，就像憧憬着“王子和公主相爱，从此过上幸福生活”一样，但现实生活告诉我们，爱情不是剧终，而是婚姻的开始。
幸福的婚姻是理解、包容、接纳，不是让对方适应自己，而是改变自己。一个人表达爱的方式有多种，如果你掌握了这些表达爱的方式，你就掌握了使婚姻幸福的金钥匙。
（1）做独立的自己给对方空间：接受对方的一切——爱屋及乌；平时要有自己的兴趣；各自拥有独立的心理空间；这样才会增加夫妻的亲密感，。否则，他会有窒息感，为了缓解心理的窒息感，常采取如喝酒、玩牌及游戏、KTV，找异性知己等释放方式，这样久而久之会降低婚姻质量。距离产生美，在对方需要您时，您能与他分享快乐或痛苦就足够了。现代婚姻观表明，有所隐瞒对方说明你们还非常在意彼此。
（2）有平和的心态：您会发现，婚后的对方常常与您抬杠，而你自己也变得斤斤计较。其实夫妻吵架没有谁对谁错，只要一方做出让步或容忍，日子才会长久。此时平和的心态比什么都重要。
（3）不要时刻用自己的观点给对方定位：婚姻不是两个人的结合，而是两个家庭的结合，每个人在各自的家庭环境中已经形成了各自的生活习惯和观点。婚后生活常常因两个人习惯及观点不同发生冲突，其实结婚应和一个自己所爱的人及他（她）的习惯，还有他的背景结婚，接纳和包容他（她）的缺点和不足，婚姻才能幸福。爱，一定需要相濡以沫的支持和理解。
（4）家务要有些分工：婚姻幸福要靠双方用心来共同经营，婚后的柴米油盐酱醋常常是家庭的主题曲，这时家务有分工显得十分重要。
（5）婚后好好休息比彻夜长谈更重要：婚后要为小家庭奋斗，所以面临的压力会越来越多，脑子里想的是如何让家更幸福，女人会变成啰嗦，男人会更沉默。婚后你才发现，丈夫好像婚前把要说的话都对你说完了，对你的喋喋不休，他总是以最简短的词句来回答，甚至有时竟然充耳不闻，装聋作哑。当然你们也会有彻夜说话的时刻，但那很可能是彻夜地争吵。不充足的睡眠对生理和心理的健康并不是什么好事，而且彻夜长谈应该不如拥有一次美好的性爱后相拥而眠更有乐趣。如果你们实在缺乏交谈，可以增加一些外出就餐的机会，或在做家务和看电视时聊一会儿，或者你可以准备一个笔记本，把想说的重要的话写下来留给对方，日久天长，你翻看时会发现你们的交谈并不比彻夜长谈少。
（6）性是幸福婚姻的重要组成部分：不可否认性是维系幸福婚姻的重要要素，婚姻是男人和女人的结合，本身有异性之间互相吸引的成分在里面，而固定成婚姻之后就有了它的性的合法性，即社会性，性的和谐与否直接影响到两个人的感情融洽程度，相信性和谐的夫妻会比不和谐的夫妻更加恩爱，另外在性活动中也能看的出对方是否体贴，两个相爱的人，懂得婚姻幸福真谛的人都会重视这一维系双方感情的重要内容，而男性和女性的性心理差异是双方也应该努力学习和掌握的，体贴的双方更能在其他方面更加地努力，为家庭付出的更多，而性又是增进感情默契的重要方面。
（7）经济在婚姻幸福中的位置：经济状况的好坏也直接影响幸福与否,一个衣食无忧的家庭相比吃了今天愁明天的家庭更加容易获得更多的安全感和增加浪漫的情调,更加能在很多层面增加双方的感情,经济基础决定上层建筑,也许在婚姻中也适用.当然不是说经济条件好就一定幸福,还需要感情和性两个要素。
婚后因为钱的问题离婚的比比皆是。有些女同胞认为婚后他的钱即是你的钱，都应该交给你保存，所以时不时的翻一翻对主的钱包，你总会在他的钱包里发现来路不明的钱，而他挣了一笔额外的收入还没高兴很久就会被你截获。你们之间在金钱上的关系有点像“猫捉老鼠”，你总是在他出其不意、毫无防备的时候突然发问，企图套出他的小金库里藏了多少钱。不要说他的钱即是你的钱，而要对他强调“我们挣钱是为了家，挣来的钱是这个家的”，相信大部分男人都是有家庭责任感的。而且丈夫的钱就像握在你手中的沙子，攥得越紧漏得越多，不如适度放开，他也就不再对你严加防备。
婚姻是一家私人专门银行，存储真爱和默契，提取幸福和快乐。夫妻双方互为账户，且存折是活期的，可以随存随取，而家庭则是这家银行里的柜台，通过它，夫妻双方可以把自己的喜怒哀乐尽情地存进对方的银行里，并可随时提取微笑、鼓励、安慰、体贴、温柔等利息
细节成就爱情
心理学家戈特曼设置了一个爱情实验室，里边有一间舒适的公寓，有家的温暖，加上一面用于观察的单项镜，每个周末都会观察许多夫妻的互动，一天观察12个小时，从而归纳出婚姻破裂的征兆：
1、 一开始争吵就很凶。
2、 批评对方而不是表达自己的感受。
3、 轻视对方。
4、 一点小事就吵，并极力为自己辩护。
5、 不分青红皂白。
6、 负面的肢体语言。
戈特曼在预测婚姻会不会持久时也发现，婚姻持久的夫妻比不持久的夫妻平均每周多花5个小时在维护婚姻上。一起来看看他们是怎么做的，你不妨也试试，让细节成就爱情。
1、出门：这些夫妻早上出门时，会找出一件那天两个人都会去做的事(2分钟×5天=10分钟)
2、回家：每天下班回来时，这些夫妻都有一段很轻松的谈话(20分钟×5天=1小时40分钟)
3、爱意：抚摸、拥抱、亲吻，这些行为饱含着温柔与互相谅解的信息(5分钟×7天=35分钟)
4、一周约会一次：两人找一个轻松的环境，将爱情升级(一周2个小时)。
5、称赞和欣赏：每天至少称赞和感谢对方一次(5分钟×7天=35分钟)
这些你能做到吗?
别人折腾别人的，而你，快牵着爱人的手，开始你们的婚姻保卫战吧!
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