冲出谜障，看清自我 ——陶菱萱老师家庭排列系统工作坊体验心得
添加时间：2013-12-27
冲出谜障，看清自我
——陶菱萱老师家庭排列系统工作坊体验心得
作者：李梦桃
“太神奇了！太神奇了！”
虽然已经事先了解了荣格的集体潜意识，但是依然被这种场域里表现出的精准度震惊着。每一个呈现者都是自觉地，也是不自觉的；是真诚的，也是专业的。每一次呈现都是不同的现实生活的再现，每一次体验都是来自心灵和社会的最原生态的感受和意识。我们不由地要为之赞叹。虽然已经是国家二级心理咨询师，在日常工作中，面对着一个个独特的案例，一个个全新的问题，还是觉得有新的挑战，还是觉得心有余而力不足。改变自身这种状态的方式只有一个，那就是学习学习再学习。除了常规的传统的咨询技能，又学习绘画疗法，学习沙盘技术，了解了集体无意识，今天面对面体验到了陶菱萱老师的家庭排列系统案例，才更加感悟到心理咨询这门学科，不仅是一门学科，更是一门科学。科学就是科学，是有规律可循的，是可以把握的，是不容置疑的。
每一个案例都给我们很多启发。呈现的是案主的家庭系统，带给我们的是心灵的震撼，生活的启迪。所有的案主都令我肃然起敬，因为他们有改变自己的决心，也有了改变自己的行动；有认清自我的巨大勇气，也有认清自我的般若智慧。感恩他们的付出，让我们有了这样好的一个学习机会。
“人啊，认识你自己。”两千多年前就有古希腊哲学家发出过这样的感叹，提出了“认识自己”的命题，是啊，人最难的就是认识自己。俗话也说：“旁观者清，当局者迷。”在现实生活中，人的种种迷障，人自身的种种局限，都阻碍着我们对自身的认识。“我”只能活在“我”自己的阴影里，无法解除自己给自己造成的痛苦。
在家排这样一个场域的呈现中，“我”，跳了出来，置身局外，作为旁观者，来观察自己和周围的亲人，把自己没有意识到的、迷障自己的很多问题和情结都一一呈现在眼前，让“我”豁然开朗。看清自己的角色，明白自己的位置，知道事情的起源和发生的原因，找到困扰自己的症结所在。在这样的一个呈现里，我们从当局者变成旁观者，看那那围绕自身的层层迷障，清清楚楚；看那那束缚自身的重重枷锁，明明白白。在恍然大悟中，重新给自己在生活中一个更加合理的定位和角色。如果不是在这里，在这样一个安静的群体合作的场合，没有家排这种形式，哪里有我们冲出迷障认清自我的机会呢？
臣服、序位、本分、爱与尊重、安全感……每一个让生命达成和谐的因素都在左右着我们的情绪。透过家庭排列系统的梳理，日常生活的重重迷雾慢慢散去，一个更加内在本真的我呈现在自己面前，呈现在众人眼前，呈现在生活之中。你成为了你，原来的你，本真的你，而不是被层层迷障包裹的你。
最喜欢那个“内在小孩”的练习。一个我——外在的成人的可见的我，一个我的内在小孩——潜在的不可见的本真的我，默默地相对，站在那里，互相关注，互相体验感受，静静地寻找自己和自己的内在小孩的距离。我注视着我的“内在小孩”，我的内在小孩也注视着我。我看我的内在小孩，觉得它既是我，又不是我。它和我时近时远，若即若离，远的时候，我很想靠近它，它也很想靠近我；近的时候，却又有一股莫名的力量在排斥着我们，不让我们靠得太近。我不知道这股力量来自哪里，又是为什么，让我总是走不近我的内在小孩，总是抱不住它，无法安慰它的孤单，也无法解除我的寂寞。它也无限忧伤地看着我。我们就在这样的一个状态里存在着，定格着。原来如此！如果没有今天这样的一个呈现，我真的不知道自己忽略自己的内在小孩太久了。
每一个人都有一个属于自己的内在小孩，你和它的关系好不好呢？你有没有让它走进你的内心，和你融为一体呢？你有没有达到自身与内心的和谐一致呢？当这个“内在小孩”走近你的时候，和你的心灵融为一体的时候，你是不是感觉到了一股前所未有的力量？感觉到了一种身心的宁静？当它远离你的时候，你是不是有些无助彷徨？当它和你若即若离的时候，是不是就是你茫然不知所措的时候呢？
在家庭排列系统中，让我们静下心来，默默地拥抱着我们自己的内在小孩，让它和你融而为一。让你自己变得更加真实，身心更加和谐。你或许关心过很多人，但是唯独没有关心过你自己，更不要说你自己的内在小孩。
生命或许就是这样一个慢慢认识，慢慢成长的过程。在这样一个过程里，当你终于有一天明白的时候，永远不晚。家庭排列系统让这成为可能，让我们找到这个内在的真我，并且达成一致。
感谢陶老师，感谢卓群，感谢我的同学们，更感谢海林格，这位心理学大师，让我们有了家排这样一种形式，让我们有了这样一个认识生命的机缘——来不断地冲破迷障，认清自我。
（李梦桃）
临沂卓群安心家园
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