为何需要常用肯定的言语彼此赞赏、感激？--黄维仁
添加时间：2014-2-24
中国人对越亲的人约有“爱在心口难开”的现象。做好了是应该，做的不够好就该骂，总怕赞美会使人骄傲，使人停止进步。
现代心理学却指出，真诚、适度的赞美与肯定，能助人发挥潜能，一种行为得到鼓励就会不断重复，这样的重复会带来增强的效果。（Bahavior repeated is behavior reinforced）.真正的谦卑是不能被威胁、强迫出来的。勉强矫情的结果，反而使人因为人性的软弱，不自觉地陷入一些不健康的心理自卫机制，而只专注在表面上、形式上的谦卑；更危险的是只把问题的焦点放在被人身上，变得过度关心别人是否够谦卑，造成许多人际关系与心理上的伤害。
在亲密关系中最常见的难题，是双方都要借着批评去改变对方。但越努力批评的结果，却让彼此陷入无法改变的绝境之中。现代实证科学指出，唯有当一个人感受到爱的时候，他才会努力超越自己的习性，去做发自内心的有持久性的改变。当一个人感受到被欣赏、被了解、被肯定，知道他所做的努力被看到了，即使再辛苦，他都愿意为了爱献上自己最好的一切。
如果我们想让亲密关系能更上一层楼，就一定要学习区表达对另一方的欣赏、肯定与感激。美国加州大学戴维斯分校的罗伯特·埃蒙斯（Robert Emmons）教授经研究后发现：
一星期能表达感激五次以上的人比别人：
1.更快乐
2.更健康
3.更能处理压力
4.更乐观
5.更愿意帮助人
因为用话语来表达爱是中国人最弱的一环，所以在此我们需要“取法其上，得乎其中”，刻意操练用话语来表达欣赏、肯定，成为一个能看到并标明别人长处的，具有安全性的有爱的人。
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